​Danas se obilježava Svjetski dan hipertenzije odnosno povišenog krvnog tlaka. A upravo je povišeni krvni tlak faktor rizika za nastanak kardiovaskularnih bolesti, koje su vodeći uzrok smrtnosti u svijetu. Upozorio je na to u emisiju o zdravlja u programu Radio Stubice, voditelj Epidemiološkog odjela Zavoda za javno zdravstvo Krapinsko-zagorske županije dr. Ivan Lipovac. “Povišen krvni tlak naziva se i tihi ubojica, jer je to bolest koja može dovesti do smrti, jer ljudi koji imaju hipertenziju, najčešće nemaju nikakvih simptoma. Rijetki su oni koji imaju simptome kao što su glavobolja, vrtoglavicu, pritisak u prsnom košu i krvarenje iz nosa, kada pukne žilica u nosu zbog visokog tlaka. Tada ljudi potraže liječničku pomoć”, rekao je dr. Lipovac.

Kao rizične skupine ljudi za pojavu hipertenzije naveo je osobe koje se premalo kreću, imaju prekomjernu tjelesnu težinu, pušače, ljude koji previše sole hranu i ne kontroliraju svoj krvni tlak. „Neliječeni povišeni krvni tlak može dovesti do moždanog ili srčanog udara zato je važno redovito kontrolirati tlak, već nakon 40 godine života. Vrijednosti povišenog tlaka koje su znak za uzbunu su 140/90, naglasio je dr. Lipovac. U preventivne mjere ubrajaju se: smanjenje unosa soli (manje od 5g dnevno), konzumacija više povrća i voća, redovita fizička tjelovježba, prestanak pušenja, smanjenje unosa alkohola, ograničenje unosa slane i masne hrane. Dobrom kontrolom vrijednosti krvnog tlaka mogu se prevenirati komplikacije. Potrebno je smanjiti stres te se naučiti nositi s njim, promijeniti štetne životne navike, redovito mjeriti krvni tlak te ga tretirati lijekovima prema preporuci liječnika.

Građani koje smo anketirali priznali su nam kako imaju problema s tlakom.

“Operirala sam srce, ugradila stent i sada je sve u  redu”, bio je jedan od odgovora. Jedna gospođa je rekla kako već  dugo ima problema s tlakom te morala na transplantaciju bubrega. “Imam problema s tlakom. Pijem tablete redovito, puno šećem, ponekad pazim na hranu”,  otkrila nam treća sugovornica u anketi.  Jedan gospodin nije znao da ima povišen tlak dok prije 16 godina nije imao infarkt. Od tada redovito pije tablete i kontrolira tlak, a to savjetuje i drugima. A, upravo je to poruka ovogodišnje akcije je “Mjeri svoj krvni tlak, kontroliraj ga i živi dulje”